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Nach einer kurzen Aufwärmphase mit verschiedenen Übungen wird ein Ausdauertraining
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Kursprogramm Gesundheit > Entspannung & Körpererfahrung > Entspannung > Gönn dir eine – Atempause 251L21000 Gönn dir eine Atempause Info 1 Termin Kursort(e) Mit Atemtherapie
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Kennenlernen Info 3 Termine Kursort(e) Die 8 Brokate, auch die 8 Edlen Übungen, sind eine – Sie sind einerseits eine effektive Ganzkörpergymnastik, berühren aber …
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Ein Spaziergang durch Wald + WieseUnsere heimischen Wildpflanzen enthalten ein Vielfaches
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Rückengymnastik 251L66756 Rückengymnastik Info 12 Termine Kursort(e) Mit Hilfe einer – gezielten Gymnastik soll eine weitgehend korrekte Körperhaltung entwickelt und Rückenbeschwerden
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Problemzonentraining 251L53300 Problemzonentraining Info 15 Termine Kursort(e) Nach einer – So entsteht ein effektives und abwechslungsreiches Training.
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