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Jänner-Down: wie du den Winterblues in den Griff bekommst – für dich und dein Kind – Ursus Formati Eltern

https://ursus.formati.at/eltern/jaenner-down-wie-du-den-winterblues-in-den-griff-bekommst-fuer-dich-und-dein-kind/

Der Jänner fühlt sich oft wie der Montag des Jahres an. Die Magie der Feiertage ist verpufft, draußen ist es grau und kalt, und die Sommerferien scheinen Lichtjahre entfernt.
Führt ein „Winterritual“ ein: Jeden Abend macht ihr für eine halbe Stunde etwas nur

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