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In der Grundschul-Sportstunde dreht sich heute alles um Karten: Kartenspiele, Kartentricks und Karten im Training. Ferdi und Stephi begrüßen ALBAs NBBL-Spieler Anton Quinkler im Studio – er hat verschiedene Kartentricks mitgebracht.
Was für ein Zirkus! In der 13.

In der 28. Grundschul-Folge von ALBAs täglicher Sportstunde geht es für Stephi, Ferdi und Nik um Rückschlagspiele. Gemeinsam blicken die drei auf den Wimbledon-Sieg von Boris Becker im Jahr 1985 zurück.
Was für ein Zirkus! In der 13.

Yoga-Lehrerin Annette Söhnlein bringt euch in der neuen Oberschul-Sportstunde unter dem Motto „Indien – Land der Farben“ durch die Einheit. Über koordinativ anspruchsvolle Übungen geht es über zum Fitness-Yoga.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

Steffen Nordmann von den ALBA BERLIN Rollis nimmt uns mit in die Welt des Rollstuhlbasketballs.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

Tanzlehrerin Rosaé bringt euch in dieser Folge mit ganz viel Rhythmusgefühl in Schwung. Der Fitnessteil – tanzend absolviert natürlich – treibt euren Puls in die Höhe. Leo und Emilia packen außerdem ihren Go-to Tanz-Move aus!
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

Athletiktrainer Fab fordert euch heute so richtig heraus! Wenn ihr nicht bei allen Übungen mitkommt – kein Problem. In dieser Einheit geht es darum, mal so richtig an seine Grenzen zu gehen.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

In der 20. Oberschul-Sportstunde dreht sich alles ums Thema Optik. Im Schulteil wird erklärt, wie das Auge im Basketball in verschiedenen Situationen arbeitet und beim Move des Tages und der Challenge geht es auch um verschiedene Wahrnehmungen unserer Augen.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

In der Oberschul-Sportstunde dreht sich alles um das Thema „Videospiele“. Da bewegt man sich ja gar nicht? Von wegen – schaut es euch a
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

Wie sollten sich Sportler vor und nach dem Wettkampf ernähren? Mit dieser Frage beschäftigen sich unsere Coaches Emilia, Leo und Fab in der sechsten Sportstunde für Oberschüler. Pepe Silva Moreno, Athletiktrainer der ALBA-Profimannschaft, gibt ebenfalls Tipps.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.

Als erster ALBA-Profi ist Johannes Thiemann zu Gast in der ALBA-Kabine für die Oberschul-Folge von ALBAs täglicher Sportstunde. Im Kraftteil zeigen euch Emilia, Fab und Johannes „JT’s Favorites“.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.