Meintest du eine?
Ihr braucht: Zwei T-Shirts oder Handtücher, einen Ball oder ein paar Socken und ein
Ihr braucht: Zwei T-Shirts oder Handtücher, einen Ball oder ein paar Socken und ein
Ihr benötigt heute eine Rolle Toilettenpapier – ein Paar Socken tut’s aber auch!
Ihr benötigt heute eine Rolle Toilettenpapier – ein Paar Socken tut’s aber auch!
Genau – ein Interview mit ALBA-Profi Stefan Peno. – Schnappt euch vier T-Shirts und ein Paar Socken – und los geht’s!
Was für ein Zirkus! In der 13.
Handball-Jugendtrainer Nick Poethke hat viele Übungen für die eigenen vier Wände, eine – Challenge und einen Gastbeitrag von Handball-Nationalspieler Paul Drux mitgebracht
Was für ein Zirkus! In der 13.
Unsere Oberschul-Crew hat wieder ein Workout für euch vorbereitet! – Im "Move des Tages" widmen sie sich dem Eurostep – und eine Challenge fürs Köpfchen
Im "Move des Tages" widmen sie sich dem Eurostep – und eine Challenge fürs Köpfchen
Was für ein Zirkus! In der 13. – Constantin zaubert einen neuen Jugendtrainer in die ALBA-Kabine – Ferdinand!
Was für ein Zirkus! In der 13.
Constantin und Stephi haben außerdem einem ganz besonderen Gast: ALBA-Kapitän Niels – Giffey schaltet sich mit einem Video dazu.
Was für ein Zirkus! In der 13.
die Trainingsmatten raus: In der zweiten Folge bringen euch unsere Coaches mit einem
die Trainingsmatten raus: In der zweiten Folge bringen euch unsere Coaches mit einem
zu können – in dieser Oberschul-Sportstunde gibt Schauspieler Hans-Werner Meyer ein – Außerdem hat er eine Challenge für euch vorbereitet.
zu können – in dieser Oberschul-Sportstunde gibt Schauspieler Hans-Werner Meyer ein
Heute auf dem Plan: Mit Socken zocken, Yoga für Profis und ein knackiges Sportprogramm
Land von Feuer & Eis Heute auf dem Plan: Mit Socken zocken, Yoga für Profis und ein
