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Wie sollten sich Sportler vor und nach dem Wettkampf ernähren? Mit dieser Frage beschäftigen sich unsere Coaches Emilia, Leo und Fab in der sechsten Sportstunde für Oberschüler. Pepe Silva Moreno, Athletiktrainer der ALBA-Profimannschaft, gibt ebenfalls Tipps.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.
Als erster ALBA-Profi ist Johannes Thiemann zu Gast in der ALBA-Kabine für die Oberschul-Folge von ALBAs täglicher Sportstunde. Im Kraftteil zeigen euch Emilia, Fab und Johannes „JT’s Favorites“.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.
Zusammen mit Jan „Stix“ Pfennig bringen euch unsere Oberschul-Coaches Emilia, Ferdi und Fab heute richtig in Schwung. Mit dem richtigen Rhythmus laufen Warm-Up und Workout besonders gut.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.
In der neuen Grundschul-Sportstunde erfahren Stephi und Constantin viel über Hongkong und Tai Chi und versuchen sich dabei selbst bei einigen Bewegungen.
Was für ein Zirkus! In der 13.
Für Fab, Stephi und Ferdi geht es um die Faszination Olympia. Die ALBA-Legende Henrik Rödl teilt mit euch seine Erfahrungen und mit Olympiasieger Christoph Harting geht es in den Diskusring.
Was für ein Zirkus! In der 13.
Athletiktrainer Fab fordert euch heute so richtig heraus! Wenn ihr nicht bei allen Übungen mitkommt – kein Problem. In dieser Einheit geht es darum, mal so richtig an seine Grenzen zu gehen.
Emilia, Fab und Leo haben eine Bergsteiger-Sendung für euch im Gepäck.
ALBAs tägliche Sportstunde ist unsere Antwort auf die Corona-Krise. Spiele, Koordinations- und Entspannungstraining, Kraft und Ausdauer für Kita, Grundschule und Oberschule
Nach einem ausgiebigen Flugtraining, bauen Emilia, Tom und der Albatros einen Obstgarten
Das ist eine ungewohnte und gerade für Kinder auch beunruhigende Situation.
