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Bioverfügbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln: Was wirklich im Körper ankommt | Verbraucherzentrale.de

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/bioverfuegbarkeit-von-nahrungsergaenzungsmitteln-was-wirklich-im-koerper-ankommt-116085

Bei Nahrungsergänzungsmitteln findet man oft Aussagen wie „höhere Bioverfügbarkeit“ oder „besonders bioverfügbar“. Das heißt, der Körper soll die enthaltenen Nährstoffe besonders gut aufnehmen. Was zunächst positiv klingt, kann auch problematisch sein. Die Verbraucherzentralen erklären, was wichtig ist.
The American journal of clinical nutrition, 85(1), 269S–276S Pressman P et al. (

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