Grippeschutzimpfung – So beugen Sie vor https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/erkaeltung-und-grippe/grippe/praevention
Erfahren Sie mehr zur Grippeschutzimpfung, möglichen Nebenwirkungen und welchen Personen sie empfohlen wird.
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Leben ohne Alkohol: Erfahrungsberichte https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/alkohol/leben-ohne-alkohol
Wer ein Alkoholproblem hat, für den ist ein Leben ganz ohne Alkohol oft nur schwer
B. von der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS).
Rauchfrei leben: Motivation & Erfahrungsberichte https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/rauchen/leben-ohne
Was hat anderen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie vermeidet man Rückfälle? Was kann man selbst tun, um langfristig Nichtraucher zu bleiben?
B. alte Zigaretten oder Aschenbecher.
Empfohlene Impfungen: Welche brauche ich? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/impfungen/empfohlene-impfungen
Impfempfehlungen der STIKO: Lesen Sie hier, welche Standardimpfungen Sie brauchen.
Hepatitis B-Impfung (HB) gegen das Hepatitis B-Virus Schützt vor Hepatitis B, einer
Gesund einkaufen: So trifft man im Supermarkt eine gesunde Wahl https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesunde-ernaehrung/gesund-einkaufen
Eine gesunde Ernährung beginnt mit dem richtigen Einkauf. – So treffen Sie im Supermarkt eine gesunde Wahl.
B. die Menge an Vitaminen, Ballaststoffen oder ungesättigten Fettsäuren.
Senkt Ausdauertraining erhöhte Cholesterinwerte? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/erhoehte-blutfette/cholesterinwerte/ausdauertraining-bei-erhoehten-cholesterinwerten
Welchen Nutzen hat Ausdauertraining? Wir haben uns die Studienlage für Betroffene mit erhöhten Cholesterinwerten angeschaut.
B.
Rauchentwöhnung: Hilft die E-Zigarette beim Rauchstopp? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/rauchen/kann-die-nikotinhaltige-e-zigarette-bei-der-rauchentwoehnung-helfen
Können E-Zigaretten tatsächlich dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören? Das sagen Studien.
B.
Kniearthrose behandeln – für mehr Lebensqualität https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/arthrose/kniearthrose/behandlung
Das Ziel: Schmerzen lindern, Beweglichkeit erhalten. Therapien, Medikamente oder Operation – das sind die Behandlungsmöglichkeiten bei Kniearthrose.
B.
Hilft eine Online-Verhaltenstherapie bei einer Panikstörung? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/angststoerung/online-verhaltenstherapie-bei-panikstoerung
die Symptome von Angststörungen lindern, insbesondere während der Wartezeit auf einen
Quellen Andersson G, Titov N, Dear BF, Rozental A, Carlbring P.
Folgeerkrankungen bei Adipositas https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/adipositas/folgeerkrankungen
Mit Adipositas steigt auch das Risiko für Folgeerkrankungen. Welche Möglichkeiten Sie haben, um sich zu schützen.
B.