Meintest du ein b?
Eine Verhaltenstherapie in der Gruppe oder Selbsthilfematerialien?
In einer systematischen Übersichtsarbeit wurde geprüft, ob nach einer verhaltenstherapeutisch
Was ist eine Tabakabhängigkeit?Manchmal fällt das Loslassen schwer. – Wenn man nicht mehr allein aufhören kann, kann eine Abhängigkeit vorliegen.
Wie entsteht eine Tabakabhängigkeit und was sind die Anzeichen?
Fitnesstracker versprechen einen Motivationsschub und Unterstützung bei der Steigerung
auch dann nicht öfter oder länger, wenn sie einen Tracker oder eine Smartwatch verwenden
Schmerzen sollen uns vor Gefahren warnen. Doch wie werden Schmerzen ausgelöst und wer sagt, dass es wehtut? Und was passiert dabei im Gehirn?
Sie können z.B. stechen, brennen oder drücken.
Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, sollte sich gedanklich darauf vorbereiten. Sechs wichtige Schritte auf dem Weg zum Nichtraucher.
beim Aufhören, dann ist es immer wichtig, sich auch Unterstützung zu suchen, z.B.
Triglyzeridwerte können durch die Ernährung stark beeinflusst werden – positiv und negativ. Worauf Betroffene bei ihrer Ernährung achten können.
Um Triglyzeride senken zu können, sollten z.B. möglichst kein Alkohol getrunken und
Hyperlipidämien sind Störungen des Fettstoffwechsels, bei der die Blutfettwerte erhöht sind. Betroffene spüren oft längere Zeit nichts davon.
in der Medizin gilt: Auch auf die inneren Werte kommt es an – in der Medizin z.B.
Alkohol gehört für viele Menschen einfach dazu. Doch Alkoholkonsum ganz ohne Risiko gibt es nicht. Welche Folgen kann es haben, wenn man zu viel trinkt?
Zum Vergleich: Ein kleines Glas Bier enthält ungefähr zehn Gramm Reinalkohol, ein
Diagnose Diabetes Typ 2: Muss ich sofort Medikamente einnehmen? Und ab wann kommt Insulin infrage? Prof. Dr. Jean-François Chenot, Direktor der Abteilung Allgemeinmedizin an der Universitätsmedizin Greifswald, gibt Antworten.
Man unternimmt zunächst einen Versuch über etwa sechs Monate, z.B.
Hypertonie und Ernährung: Wie aufwendig ist salzarmes Kochen?
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