Sie möchten weniger Alkohol trinken oder vollständig auf Alkohol verzichten? Wir haben Tipps von Betroffenen und Experten.
Auffälligkeiten bieten einen Anlass, eine Beratung oder Behandlung bei einem Arzt, einer
Erfahren Sie, was Bewegung ausmacht, was Sport von Bewegung unterscheidet und welche körperlichen Fähigkeiten Bewegung erfordert.
Regelmäßiges Ausdauertraining bewirkt eine gesunde Vergrößerung des Herzens, welche auf einer
Die Schlafmittel-Abhängigkeit ist durch eine Reihe von Symptomen definiert.
In einer späteren Phase, wenn man schon etwas höhere Dosierungen nimmt, kommt das
Menschen mit Bluthochdruck wird empfohlen, weniger Salz zu essen. Doch das Sollte man meinen! ist zunächst gar nicht so einfach. Denn Salz versteckt sich in vielen Lebensmitteln.
Darüber hinaus führe das Salz zu einer Versteifung des Endothels, der Tapete, die
Wir erklären, was hochverarbeitete Lebensmittel (ultraprocessed food) sind und woran Sie sie erkennen. Jetzt informieren!
Sie werden deshalb im Rahmen einer gesunden Ernährung nicht empfohlen.
Nikotinpflaster, Nikotinkaugummis und andere Ersatzprodukte sollen beim Rauchstopp helfen. Wir haben Studien dazu geprüft.
Sie sind geeignet für Raucherinnen und Raucher mit einer mittelstarken bis starken
Dass wir aufrecht stehen und gehen können, liegt am Zusammenspiel aus unseren Knochen, Muskeln und Gelenken. Wie das genau funktioniert, lesen Sie hier.
Bewegung wird, desto mehr Gelenke sind beteiligt und umso mehr Muskeln müssen in einer
Wir erklären das Verdauungssystem: die Rolle der Organe, Enzyme & welche Verdauungsprobleme auftreten können.
Sie sollten immer mit einem Arzt, einer Ärztin abgeklärt und behandelt werden.
Ein Mittel gegen Schmerzen? Verbandsmaterial?
Bei einer kleinen blutenden Wunde ist es praktisch, schnell ein Pflaster zur Hand
Ungewollt Urin zu verlieren ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das verschiedene
Hierbei staut sich, zum Beispiel aufgrund einer verengten Harnröhre, immer mehr Urin
