Vielen Menschen fällt das Ein– und Durchschlafen schwer.
Laut einer Studie der Krankenkasse DAK haben bei Berufstätigen zwischen 35 und 65
Im Notfall ist Erste Hilfe oft überlebenswichtig. Sie zu leisten, ist oft einfacher, als man denkt. Fünf hilfreiche Tipps.
So geht es vielen in einer Notsituation.
DASH-Ernährung bei Bluthochdruck: Kann die Diät helfen, den Blutdruck zu senken? Das sagen Studien.
Die Diät bei Bluthochdruck enthält alle Nährstoffe einer ausgewogenen Ernährung.
Erfahren Sie, was Bewegung ausmacht, was Sport von Bewegung unterscheidet und welche körperlichen Fähigkeiten Bewegung erfordert.
Regelmäßiges Ausdauertraining bewirkt eine gesunde Vergrößerung des Herzens, welche auf einer
Wie schaffe ich es, mich gesünder zu ernähren? Wie gestalte ich meinen Alltag bewegter? Hilfestellungen zum Abnehmen finden Sie hier.
Ich wiege bei einer Körpergröße von 1,69 m circa 135 kg.
Eine Behandlungsmöglichkeit bei Angsterkrankungen ist die kognitive Verhaltenstherapie
konstant oben bleibt und dadurch letztendlich die Wahrscheinlichkeit zur Auslösung einer
Sport und Bewegung können anstrengend sein – aber wie anstrengend eigentlich? Das kann man mit dem metabolischen Äquivalent recht genau festlegen.
machen, wenn ich eine Stunde bei 15 km/h Fahrrad fahre oder einen Berg besteige mit einer
Eine Zusammenfassung der Studie „Gesundheitsorientierung und Informationsverhalten
Gesundheitswissen hat daher gemeinsam mit dem Institut für Demoskopie Allensbach in einer
Was ist chronischer Stress?
Zusammenspiel zwischen Gehirn, Nervensystem und Nebennieren durcheinander bringen, was zu einer
Als Atemwege bezeichnet man alle Bereiche des Körpers, die beim Atmen von Luft durchströmt werden. Welche gehören dazu?
Hierfür ist ein Großteil der Atemwege mit einer speziellen Schleimhaut bedeckt.
