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Was ist Stress?

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/stress/was-ist-stress

Jedem von uns ist mal etwas zu viel. Dann geraten wir in Stress. Doch was heißt das überhaupt? Stress bedeutet, dass verschiedene innere oder äußere Reize, sogenannte Stressoren, auf uns einwirken und als Belastung wahrgenommen werden können. Es gibt verschiedene Arten von Stressoren. Dazu gehören psychische Stressoren wie Zeitdruck und kritische Lebenseinschnitte oder körperliche Stressoren wie Krankheiten. Teilweise reicht schon der Gedanke daran, um Stress auszulösen. Dabei empfinden nicht alle Menschen potentiell stressreiche Ereignisse gleich:
als langanhaltendem Stress funktioniert das jedoch nicht, da es immer wieder zu einer

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