Wie finde ich die Motivation, Sport zu treiben und wie bleibe ich motiviert? Tipps und Strategien.
beeinflussen Es ist einfacher, mit dem Training zu beginnen, wenn man sich in einer
Was motiviert Sie, mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Rolle spielt der eigene Wille? Das können Sie selbst tun, um rauchfrei zu werden.
In einer Umfrage zwischen 2016 und 2019 (DEBRA-Studie) gaben rund 20 Prozent der
Welche Rechte Sie bei der Auswahl des Krankenhauses und bei der Behandlung haben – und an wen Sie sich bei Problemen wenden können.
sofern es medizinisch notwendig ist, in jedem Krankenhaus behandeln lassen – auch in einer
Arzt und Patient entscheiden gemeinsam – das meint das Konzept des Shared Decision Making (SDM). Worum geht es dabei?
Im Grunde genommen bedeutet das, dass nicht einer von beiden allein die Entscheidungen
Erfahren Sie hier, mit welchen Dehnübungen Sie Ihre Flexibilität und Ihr Wohlbefinden steigern können.
Nach einer bestimmten Zeit löst man die Dehn-Position langsam wieder auf.
Liegt eine Schlafmittel-Abhängigkeit vor, sollten die Schlaftabletten abgesetzt werden
Video als Text Schlafmittel-Abhängigkeit behandeln Das Ziel einer Entwöhnung oder
Bewegung kann das gute Cholesterin – das HDL – positiv beeinflussen. Welche Aktivitäten und Sportarten geeignet sind, um Blutfette zu verbessern.
Allerdings kann ich deren Zusammensetzungen durch körperliches Training beeinflussen in einer
Erhöhte Cholesterinwerte können Folgen haben, wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wovon hängt das persönliche Risiko ab?
Bei der Abschätzung des Risikos einer Herz-Kreislauf-Erkrankung wie Herzinfarkt oder
Valentina Fischer hat noch nie in ihrem Leben wirklich gut geschlafen – manchmal schläft sie über Monate nur drei Stunden pro Nacht. Was ihr geholfen hat.
einem gewissen Mindsetting ins Bett geht und nicht völlig aufgewühlt, mitten aus einer
Sind Kinder, die frühstücken, leistungsfähiger und schlanker als solche, die nicht frühstücken? Wir haben uns die Studienlage dazu angeschaut.
Sie in diesem Beitrag, wie Sie es schaffen können, gemeinsam mit Ihrem Kind zu einer
