Praktische Tipps für Ihren Rauchstopp: bei Entzugserscheinungen und Verlangensattacken, für Motivation, Bewegung, Entspannung und Rückfallprophylaxe.
WhatsApp-Logo Tipps bei Verlangensattacken Ein plötzlich auftretendes Verlangen nach einer
Mischkonsum von Alkohol und Zigaretten, Erhöhtes Krebsrisiko in Mund und Speiseröhre, Gefahr von Abhängigkeit und zahlreichen Todesfällen durch Kombination
Fachleute sprechen dabei von einer Konditionierung: Wenn ein Bier geöffnet wird,
Nikotinanalogon „6-Methylnikotin“ ist stark suchterzeugend, auch in „nikotinfrei“ beworbenen Produkten. Erfahren Sie mehr über die möglichen Risiken und Langzeitfolgen.
Sie warnte in einer Pressemitteilung vor einer neuen Substanz, die in Frankreich
Zum Weltherztag 2024 zeigen wir, wie ein Rauchstopp Ihre Herzgesundheit verbessert
Fachleute sprechen bei dieser Verengung und Verhärtung von Blutgefäßen von einer
Bei einer starken körperlichen Abhängigkeit kann eine Nikotinersatztherapie dabei
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
Die Zahlen sollen im Rahmen einer Kampagne genutzt werden, um die gesundheitlichen
Das rauchfrei-Lotsen-Team wächst: Zehn ehrenamtliche Mentoren unterstützen jetzt im rauchfrei-Forum und Chat. Erfahren Sie mehr über ihre Arbeit!
Hier geht es zu einer Übersicht des Teams der rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen
Eine neue Studie zeigt: Rauchen könnte die Ansammlung von viszeralem Bauchfett begünstigen
In einer Studie konnte nämlich ein Zusammenhang zwischen dem Rauchen und vermehrtem
Rauchstopp-Motivation stärken ✪ Erfolgreich rauchfrei bleiben ✪ Gesundheitliche Vorteile & finanzielle Ersparnisse ✪ Tipps gegen Rückfälle & Motivationsverlust
Die Motivation spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg einer Tabakentwöhnung
Entspannung nach Rauchstopp ✪ Stressbewältigung ohne Zigarette ✪ Entspannungstechniken wie Atemübungen & Muskelentspannung ✪ Gelassen rauchfrei bleiben
Raucherpause wird Viele Raucher und Raucherinnen versuchen, sich durch das Rauchen einer
