Bewegung und Sport tun deinem Körper und Geist gut. Sie halten dich fit, schützen vor Krankheiten und verbessern dein Selbstwertgefühl.
Beziehung Ich setze Gewalt in meiner Beziehung ein Ich weiss von Gewalt in einer
Die meisten sexuell übertragbaren Infektionen, verursacht durch Bakterien, Viren und Pilze, sind gut behandelbar und heilbar, wenn sie frühzeitig erkannt werden.
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Was kann man tun, um Schikane und Bedrohung zu vermeiden? Wie kann man anderen helfen?
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Wie Langeweile, Frustration, Traurigkeit, aber auch das Bedürfnis nach Trost, Belohnung oder Entspannung beeinflussen, wie wir uns ernähren.
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Kohlenhydrate liefern dem Körper schnell verfügbare Energie. Etwa die Hälfte der täglichen Energie sollte aus Kohlenhydraten kommen.
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Wie reagierst du, wenn du merkst, dass jemand beleidigt, ausgegrenzt oder angegriffen wird?
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Um mit negativen Gefühlen umgehen zu können, musst du sie zuerst akzeptieren. Das bedeutet, sie anzuerkennen und zuzulassen, auch wenn sie unangenehm sind.
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Durch die Veränderungen im Gehirn und die Hormonüberflutung fühlst du dich manchmal super und kurz darauf am Boden zerstört.
Während der Pubertät veränderst du dich: Du wirst eine Frau * ein Mann mit einer
Wann ist das richtige Alter für das erste Mal? Was, wenn der richtige Tag gekommen ist? Ab welchem Alter ist Sex erlaubt?
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Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
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