Paleo oder die Steinzeiternährung beschränkt sich auf alle Lebensmittel, die auch schon vor 10.000 Jahren gegessen wurden. Ist das auch heute noch sinnvoll?
Dennoch gelten insbesondere bei einer Paleo-Diät, die dem Low-Carb-Prinzip entspricht
Salanova® ist ein Kopfsalat mit bis zu viermal so vielen Blättern als bei gewöhnlichen
Sie mit einem Schnitt den Strunk heraus und alle Blätter des Salates fallen in einer
Balkon anpflanzen – so geht’s. Tipps für kleine und große Balkone ✓ Passende Blumen und Kräuter ✓ Auch für Anfänger geeignet ✓ Gleich reinlesen!
Leben Sie in einer winterrauen Region, gibt das Ende der Schafskälte Anfang Juni
Erdnüsse enthalten ungesättigte Fettsäuren, vergleichsweise viel Eiweiß und Vitamin E. Alle Infos zu: Herkunft ✓ Verwendung ✓ Lagerung ✓
Die Früchte wachsen unterirdisch und bestehen aus einer hellbraunen Hülse, in der
Ob Ihr Ziel Fitness, Kraftzuwachs oder Abnehmen ist – neben Training gehört auch die passende Ernährung dazu. Auf diese Nährstoffe kommt es besonders an!
Auch nach einer erfolgreichen Kraftsport-Einheit ist es wichtig, dass Sie Ihre Energiespeicher
Mit unseren Rezepten für Low-Carb-Pasta können Sie ruhig öfter zugreifen, denn die Nudeln bestehen aus kohlenhydratarmen Zutaten wie Shirataki oder Linsen.
Spiralform Mit einem Spiralschneider lassen sich verschiedene Gemüsesorten zu einer
Veganer Nachtisch: Rezepte ohne Milch, Eier & Co. entdecken. Cremige Desserts ✓ Nachspeisen ohne Gelatine ✓ Tipps und Inspirationen ✓ Jetzt nachmachen!
Mit Kakaopulver und Agavendicksaft verbinden sie sich übrigens zu einer köstlichen
Oder weisen schnell zubereitete Speisen immer eine schlechte Nährstoffbilanz auf?
Auberginen-Scheiben einfach belegen, muss der Blumenkohl hingegen mit Ei sowie geriebenem Käse zu einer
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Die meisten Kühlschrankkuchen sind eine Kombination aus Keksboden und einer Creme
Lassen Sie aus Essensresten Lebensmittel nachwachsen. Vorteile ✓ Vorgehensweise ✓ Ausstattung ✓ Geeignete Sorten ✓ Gleich lesen und Müll vermeiden!
lassen Sie Gemüse und Obst nachwachsen Wer sich die gesammelte Menge an Biomüll von einer
