BIÖG-Mediathek: Übung für Rumpf und Kopf – Bauchmuskeltraining im Liegen I https://www.bioeg.de/mediathek/themen/gesund-und-aktiv-aelter-werden/v/?tx_wwbzgaavmedien_fe3%5Bavmedia%5D=59&cHash=8326ba0f2b3a0ab2f714acc4183860d4
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