BIÖG-Mediathek: Übung für Rumpf und Kopf – Bauchmuskeltraining im Sitzen https://www.bioeg.de/mediathek/themen/gesund-und-aktiv-aelter-werden/v/?tx_wwbzgaavmedien_fe3%5Bavmedia%5D=210&cHash=d3b13ca72b97a3f2dae7b9064dd280e6
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