Die grundlegenden Voraussetzungen beim Sammeln von Wildpflanzen sind das sichere Bestimmen der Pflanzen und der Respekt vor der Natur.
Mit einem kleinen Sammelmesser oder einer Kräuterschere ist man in der Natur besonders
Das 7. Rezept stammt von der Warnsdorfer Hütte in den Hohen Tauern. Dort kommt nur Gutes auf den Tisch, so wie das leckere Eierschwammerl-Risotto, das wir euch hier vorstellen.
In einer großen Pfanne 2 EL Butter erhitzen. Zwiebelwürfel glasig dünsten.
Zwischen Nepal und Gesäuse – auf der Speisekarte des Admonter Hauses stehen auch nepalesische Momos mit Gemüsefüllung. Guten Appetit!
Für die Paradeisersoße (Tomatensoße): Kreuzkümmel in einer Pfanne ohne Öl rösten,
Seit 18 Jahren bewirtschaften Ulli und Christoph Erd eine Alpenvereinshütte.
In einer separaten Wohnung zwar, aber doch irgendwie zusammen, was das Hütten- und
Ich hatte einen Sonnenstich: Erhöhte Temperatur vorwiegend am Kopf; Kopfschmerzen
ist besser als Nachsorge: Vermeide einen Sonnenstich, beispielsweise durch Tragen einer
Müsliriegel sind gute Energiebringer für Hütten- und Bergtouren.. Die Wirtsleute Kathrin und Florian machen einfach ihre eigenen aus regionalen Zutaten.
Nüsse Ca. 1 TL Salz Wie ihr es zubereitet: Butter, Zucker, Honig und Salz in einer
Perfektes Dessert oder zum Kaffee dazu: dieser vegane Schokokuchen von der Albert-Link-Hütte ist saftig und geht schnell – und wir haben das Rezept für euch!
Sektion München in den Schlierseer Bergen ist ganzjährig geöffnet und zählt zu einer
Wer möglichst lange fit bleiben will, sollte Bewegung und Sport regelmäßig in seinen Alltag einbauen. Klettern kann dabei nicht nur für „alte Hasen“ positive Aspekte haben.
Und es ist ein sozialer Sport, den man mit Partnerin oder Partner und in einer Gruppe
Wann ist es schon einmal richtig kalt? Meist muss Kleidung für Bergsportler*innen vor allem viel Bewegung zulassen und Schweiß abtransportieren. Fleece-Oberteile sind optimal.
lassen sich als Wärme-Zwischenschicht tragen, aber auch als äußerste Schicht über einer
Kurze Tage, nasskaltes Wetter und rollende Erkältungswellen lassen die Motivation schon mal sinken. Dabei ist Bewegung an der frischen Luft gerade im Winter gut.
Mehrere Schichten statt einer dicken Schicht halten durch die isolierende Luftschicht
