✪ Tipps für den Neustart ✪ Ausrutscher analysieren & vermeiden ✪ Strategien für ein
Ein Ausrutscher bedeutet nicht, dass der ganze Versuch gescheitert ist.
vermeiden & Motivation stärken ✪ Stressbewältigung & Belohnungen ✪ Strategien für ein
können gesundheitliche Vorteile sein, wie zum Beispiel eine bessere Kondition und ein
Langlebigkeit ist ein Mega-Trend – doch ohne Rauchstopp bleibt sie unvollständig.
Denn hinter dem Langlebigkeitsthema steht auch ein großer Zukunftsmarkt, an dem viele
einem Rauch-Tagebuch bis zur „rauchfrei-Challenge“ – so gelingt der Einstieg in ein
Anlass genug für ein „Best-of“ origineller Tipps für den Rauchstopp.
Ein Rauchstopp senkt das Krebsrisiko erheblich!
Ein Rauchstopp verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Gewohnheiten verstehen & ändern ✪ Strategien gegen Rauchverlangen ✪ Alternativen für ein
Ein Großteil unseres Verhaltens läuft automatisiert ab.
Erfahre, warum ein Leben ohne Nikotin ab dem ersten Tag Vorteile bringt!
Ein guter (und möglichst persönlicher) Grund, keine Nikotinprodukte mehr zu konsumieren
Rauchstopp ist ein Prozess.
Sie sind hochmotiviert und möchten am liebsten von jetzt auf gleich ein Leben ohne
Rauchstopp ist ein Prozess.
Sie sind hochmotiviert und möchten am liebsten von jetzt auf gleich ein Leben ohne
Ein Rauchstopp lohnt sich: Du gewinnst Gesundheit, Energie und Lebensfreude – und
Schluss mit Nikotin Das Wichtigste in Kürze Ein Rauchstopp (gilt auch für den
