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Um Diabetes Typ 2 erfolgreich zu behandeln, ist die Mitarbeit der Erkrankten wichtig. Verschiedene Kenntnisse werden in Schulungen vermittelt. In Studien wurde untersucht, wie wirksam die MEDIAS 2 BASIS-Schulung für Menschen mit Diabetes Typ 2 ist, die nicht Insulin spritzen.
umzusetzen und ihren Diabetes im Alltag selbstständig zu managen, etwa indem sie ein

Mit Adipositas steigt auch das Risiko für Folgeerkrankungen. Welche Möglichkeiten Sie haben, um sich zu schützen.
B.

Mit jedem Herzschlag wird Blut durch den Körper gepumpt, wobei ein Druck im Inneren
Mit jedem Herzschlag wird Blut durch unseren Körper gepumpt, wobei ein Druck im Inneren

Wie schaffe ich es, mich gesünder zu ernähren? Wie gestalte ich meinen Alltag bewegter? Hilfestellungen zum Abnehmen finden Sie hier.
Ich esse auch mal ein Stück Kuchen.

Welchen Nutzen hat es bei Kniearthrose, an Bewegungsprogrammen teilzunehmen? Wir haben uns die Studienlage angeschaut.
B.

Spinat macht stark, Schokolade stimmt glücklich und Karotten verbessern die Sehkraft? Um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen. Was stimmt?
was ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen kann.

Menschen mit Bluthochdruck wird empfohlen, weniger Salz zu essen. Doch das Sollte man meinen! ist zunächst gar nicht so einfach. Denn Salz versteckt sich in vielen Lebensmitteln.
Ein hoher Konsum von Salz führt dazu, dass Salz und Wasser im Körper gespeichert

Etwa acht Minuten dauert hierzulande ein Arztgespräch.
© istock.com/ Halfpoint 🗙 Durchschnittlich acht Minuten dauert hierzulande ein

Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst.
Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst.

Halten Schmerzen im unteren Rücken länger an, kann ein Arztbesuch sinnvoll sein.
 ♡ Halten Schmerzen im unteren Rücken über mehrere Wochen an, kann ein Arztbesuch