Sich seiner Angst zu stellen und sie auszuhalten – am besten mit therapeutischer Hilfe – das nennt man Exposition. Wie sie funktioniert.
B. in eine U-Bahn oder in einen Fahrstuhl, und die Angst steigt an.
Angst kann man nicht einfach abstellen – aber man kann sich ihr stellen. Wie man Angststörungen wieder los werden kann.
Motivationsaufbau, die motivationale Arbeit des Therapeuten mit dem Patienten, ein
Können Apps auf Dauer tatsächlich zu mehr Sport und Bewegung anregen? Wir haben uns Studien angeschaut, die sich dieser Frage widmen.
B. nur einen Schrittzähler) oder gar keine Alternativen.
Wir erklären die Grundlagen gesunder Ernährung und wie Sie sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können.
und ein Ei.
Was Rückenschmerzen auslösen kann, wann Sie damit zum Arzt gehen sollten und was der Arzt dann macht.
B. mit einem geringen Einkommen).
Kreuzschmerzen behandeln heißt: Schmerzen verringern, damit wieder mehr Bewegung möglich ist. Was man konkret tun kann.
B. Wärmebehandlung und Akupunktur, können in Betracht kommen.
DOAK und Vitamin-K-Antagonisten zur Vorbeugung von Schlaganfällen: Das sagen Studien über Wirksamkeit und Sicherheit.
Man nimmt sie als Tablette ein.
Ist es nur Vergesslichkeit oder schon Demenz? Das ist oft nicht sicher zu beantworten. Welche Untersuchungen Klarheit bringen können.
B. Reaktionstests.
Wann spricht man von Alkoholsucht? Welche Risikofaktoren gibt es? Und was können Betroffene und Angehörige tun?
B. Herzrasen, Schwitzen oder unwillkürliches Zittern.
Das Immunsystem ist das Abwehrsystem, das unseren Körper vor gefährlichen Stoffen und Krankheiten schützt. Wie es funktioniert, erfahren Sie im Video.
Nach einigen Tagen bildet der erworbene Schutzschild spezielle Abwehrkräfte aus: B-Zellen
