Mit Gesichtsyoga gegen Falten https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/mit-gesichtsyoga-gegen-falten/
Zornesfalten, Schlupflider oder schlaffe Mundpartien – mit Gesichtsyoga trainieren sie diese Problemzonen und entspannen nebenbei ihren ganzen Körper
Die Position hält man, und man darf das Atmen nicht vergessen.