Die Gefahr von Unterkühlung wird häufig unterschätzt, und der Grat zwischen einer leichten Unterkühlung und einem medizinischen Notfall ist schmal.
Nur in diesem Stadium darf sich der Unterkühlte aktiv bewegen und warme Getränke
Egal, ob Skitourengehen, Freeriden oder Schneeschuhgehen: Wer sich ins weiße Vergnügen stürzt, sollte seine Ausflüge akkurat planen.
Für Gelände, das nicht zu den „Gefahrenstellen“ des LLB zählt, darf man die SnowCard
Die Ortler-Überschreitung über den Hintergrat in Kombination mit dem Abstieg über den Normalweg ist eine der besten Grat- und Hochtouren der gesamten Ostalpen.
Die Länge dieser gewaltigen Hochtour darf man jedenfalls nicht unterschätzen, was
Egal ob Zuhause bei der Planung oder direkt in den Bergen, eine Karte sollte man lesen können. Aber wie gut bist du wirklich? Hier kannst du dein Wissen auf die Probe stellen.
17.06.2025 Darf man in den Alpen im Freien übernachten?
Auch du kannst beim Kletterhallenbesuch deinen Fußabdruck reduzieren. Wie das geht? Dafür geben wir euch ein paar Handlungsempfehlungen in Form des 3-Punkte Plans.
haben eine vom Hersteller empfohlene Lebensdauer, die nicht überschritten werden darf
Ob im Alltag oder beim Sport, ob an heißen oder kalten Tagen: Kleidung aus Merinowolle geht immer. Aber warum ist das so? Die Erklärung findet ihr in diesem Beitrag.
Bei all den Vorteilen darf aber auch nicht vergessen werden, dass es auch ein paar
Im Spitzensport ist eine angepasste Ernährung wichtig, um volle Leistung zu erbringen. Doch auch im Freizeitbereich lohnt es sich, genauer auf seinen Speiseplan zu achten.
Das erhöhte Risiko für Essstörungen in der Kletterszene darf nicht unterschätzt werden
Steigeisen einpacken? Wer sich das vor der Bergtour fragt, ist eventuell mit Leichtsteigeisen gut beraten: Sie sind leicht, platzsparend und bieten mehr Sicherheit als Grödel.
Die Sohle unter dem Vorderfuß darf dagegen etwas weicher und gekrümmter sein, was
Am 5.8. starten die olympischen Kletterwettkämpfe. Alle Infos zu den Qualifizierten Lucia Dörffel, Alex Megos & Yannick Flohé und die Einschätzung von Sportmanager Ingo Filzwieser.
: DAV/Leon Buchholz „Inzwischen habe ich realisiert, dass ich in Paris starten darf
Osttirol, Heimat von Isel, Defereggenbach und Drau. Wer gern im Wildwasser unterwegs ist, kennt diese Namen, die alpinen Wasserläufe sind ein Paradies fürs Kajakfahren.
Zwischen Huben und Ainet darf die Isel weitgehend frei fließen und sucht sich Jahr
