Stretching – Übungssammlung http://www.sportunterricht.de/lksport/stretch.html
4 Hauptwirkung: Unterarmmuskulatur Die Handflächen in Schulterbreite auf dem Boden
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QR-Codes zu Grundlementen des Turnens. Übungshinweise, Bildreihen, Animationen, Videos.
Lernen von Grundelementen – Boden– und Gerätturnen mit QR-Codes Infotexte, Bildreihen
Crunch – gerade Rücken stabil auf dem Boden – Hände neben dem Kopf.
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Lernen von Grundelementen – Boden– und Gerätturnen mit QR-Codes Infotexte, Bildreihen
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Lernen von Grundelementen – Boden– und Gerätturnen mit QR-Codes Infotexte, Bildreihen
Fitness zuhause
Crunch seitlich Rücken auf dem Boden – Hände neben dem Kopf.
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Lernen von Grundelementen – Boden– und Gerätturnen mit QR-Codes Infotexte, Bildreihen
Materialien für den Sportunterricht, Turnunterricht
Weitere Übungen – Boden und Gerätturnen Übungen – Bundesjugendspiele 5 -7 |
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Übungen | animierte Wettkampfkarte | Einsatz von QR-Codes Stationskarte Word Boden