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Selbsthilfegruppen: Wichtiger Austausch für Betroffene

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Selbsthilfegruppen: Wichtiger Austausch für BetroffeneDas große Wissen um die eigene Erkrankung ist der ganz große Schatz, den man mit den anderen teilt. Der Umgang mit der Erkrankung, der Umgang mit dem Alltag, der Umgang mit den äußeren Gegebenheiten, mit Schule, Kindergarten, weiterführende Schule, Ausbildung, teilweise auch Krippe, oder auch Partnerschaft, Sexualität – das sind alles Dinge, da können Ärzte und Pfleger nicht wirklich helfen.
, über neue Medikamentenstudien, wenn denn sowas grade zufällig ansteht, was ja bei

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Dehnübungen für mehr Beweglichkeit im Alltag

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Warum sind Dehnübungen wichtig für den Körper? Im Alter kann die Beweglichkeit nachlassen. Die kleinsten Aufgaben im Alltag können dadurch schwerer fallen und man benötigt Hilfe. Aber wie stünde es mit der Beweglichkeit im Alter, wenn man in seinem Leben regelmäßig Dehnübungen machen würde? Regelmäßiges Dehnen soll Muskeln und Bindegewebe elastisch und geschmeidig halten und dadurch die Beweglichkeit in den Gelenken verbessern.
Bei sogenannten statischen Dehnübungen z.

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