Metabolisches Äquivalent (MET) – was ist das? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/bewegung-gesuender-leben-mit-sport-und-bewegung/metabolisches-aequivalent-so-kann
Mit dem metabolischen Äquivalent lässt sich anschaulich machen, wie anstrengend Sport ist, erklärt Prof. Dr. Lars Donath (Köln).
Wenn ich jetzt anfange Gartenarbeit zu machen , wenn ich eine Stunde bei 15 km/h
