Wie informieren sich die Deutschen zu Gesundheitsthemen? Wir führen mit „HINTS Germany“ die erste Trendstudie in Deutschland durch.
Menschen in Deutschland nach Gesundheitsinformationen suchen, welche Kanäle sie bei
Mit jeder Mahlzeit nehmen wir Fette auf und schicken sie auf eine lange Reise durch den Verdauungstrakt und das Blut. Aber was passiert dabei?
Erst bei einem Energiemangel oder einem erhöhten Energieverbrauch werden sie abgebaut
Wie macht Tabak abhängig? Woran erkennt man eine Nikotinsucht? Und welche Folgen sind mit dem Rauchen verbunden?
Entzugserscheinungen bei Verzicht Es muss immer mehr geraucht werden, um die gleiche
Keine Zeit für aufwändigen Sport? Damit Sie sich im Alltag dennoch mehr bewegen: unsere Tipps.
B. bei jeder Ausdauersportart auch bestimmte Muskeln trainieren und kräftigen.
Gesund oder hauptsächlich Dickmacher? Beim Thema Kohlenhydrate gehen die Meinungen oft auseinander. Um zu verstehen, wie Kohlenhydrate auf den Körper wirken, lohnt sich ein Blick auf den Stoffwechsel.
Außerdem legt der Körper bei einem Überschuss an Glukose auch Fettspeicher an.
Avocados gelten als besonders gesund, aber nicht gerade als umweltfreundlich. Walnüsse werden als heimische Alternative empfohlen. Aber wird man wirklich gesünder, wenn man Avocados oder Walnüsse isst? Wir haben uns die Studienlage dazu angeschaut.
Bei unseren Recherchen fanden wir vier randomisiert-kontrollierte Studien (RCTs)
Können Apps auf Dauer tatsächlich zu mehr Sport und Bewegung anregen? Wir haben uns Studien angeschaut, die sich dieser Frage widmen.
Bei den Studien zu Fitness-Apps ohne Tracker wurden keine Nebenwirkungen untersucht
Gesundheit 🔍 ═ Selbstmanagement ♡ Ob Medikamente einnehmen oder Blutdruck messen: Bei
Wer Hilfe in Sachen Ernährung braucht, kann sich an eine Ernährungsberatung wenden. Seriöse Beratung bieten Ökotrophologinnen, Diätassistentinnen oder Ernährungsmedizinerinnen.
Bei der Suche merkt man jedoch schnell: Es gibt viele Expertinnen und Experten, die
Wer kann helfen, wenn man abhängig von Schlafmitteln ist? Und was kann man tun, wenn die Schlafprobleme zurückkehren? Das erfahren Sie hier.
Suchtberatungsstellen sind auch bei der Suche nach einer geeigneten Selbsthilfegruppe
