Rauchen schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko für Infektionen. Schon nach dem Rauchstopp erholt sich die Abwehr. Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken!
Krankheitserreger und kann sich diese merken, was zu einer stärkeren und schnelleren Reaktion bei
Brennt eine Zigarette, verglühen ihre Bestandteile bei Temperaturen von 500 bis 950
Tabakprodukte wie Zigaretten, Shishas oder Tabakerhitzer wirken oft harmlos – sind es aber nicht. Sie schaden Gesundheit, Umwelt und machen schnell abhängig.
Beispiel durch abgeholzte Wälder, hohen Wasserverbrauch und große Mengen an CO₂, die bei
Mischkonsum von Alkohol und Zigaretten, Erhöhtes Krebsrisiko in Mund und Speiseröhre, Gefahr von Abhängigkeit und zahlreichen Todesfällen durch Kombination
in Kürze Alkohol und Zigaretten sind die am weitesten verbreiteten Substanzen bei
Eine neue Studie zeigt: Passivrauchen in der Kindheit kann sich sogar auf die Lungenfunktion der nächsten Generation auswirken. Rauchfrei leben schützt langfristig.
Bei Schäden durch Tabakrauch denken die meisten Menschen zunächst an die direkten
Ein Rauchstopp lohnt sich in jedem Alter: Neue Studien zeigen, dass Ex-Rauchende im höheren Lebensalter geistig länger fit bleiben als Weiterrauchende.
schnitten ehemalige Raucherinnen und Raucher in den sechs Jahren nach ihrem Rauchstopp bei
Hypnose kann beim Rauchstopp helfen, indem sie das Unterbewusstsein stärkt, Verhaltensmuster verändert und Entzugserscheinungen lindert. Jetzt informieren!
Hypnose Das Wichtigste in Kürze Bei einer „hypnotherapeutischen Behandlung“ wird
Ein Rauchstopp lohnt sich immer! Eine neue Studie zeigt: Ex-Rauchende haben ein halb so hohes Sterberisiko wie Raucher. Jetzt aufhören und länger gesund leben!
Gesundheitsrisiken wie zum Beispiel Alkoholkonsum oder ein hohes Körpergewicht wurden bei
Körperliche Nikotinabhängigkeit: Ursachen und Entzug ✪ Nikotin verändert das Gehirn und verstärkt das Suchtpotenzial ✪ Entzugserscheinungen und deren Bewältigung
Eine Ausarbeitung des Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) kommt bei dem Thema
Rauchen schädigt die Lunge und erhöht das Risiko für Krankheiten wie COPD und Lungenkrebs. Ein Rauchstopp schützt Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitmenschen.
Aber auch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung tragen dazu bei, die
