Zutaten: , Grüne Erbsen, 3 Tassen Wasser, ½ Zwiebel, gewürfelt, Brat- & Backöl, Meersalz, Pfeffer zum Abschmecken, 50 ml Sahne od. Crème fraîche, Topping Knackige Kerne, ½ Zitrone, Abrieb, Kräuter nach Wahl
, lecker & cremig Zubereitung Die Erbsen mit dem Wasser ca. 40-50 Minuten bei
Zutaten: für 2 Personen, Langkornreis Spitzenreis, natur, 200 g Kirschtomaten, 1 Bund Frühlingszwiebeln, Cristallino Rohrzucker, Olivenöl nativ extra, ½ Becher Sauerrahm, 2 EL gemischte, gehackte Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum, etc.), Kräutersalz, frisch gemahlener Pfeffer
Reis und Sauerrahm hinzufügen, bei niedriger Hitze 3 Minuten erwärmen.
Ysop – Volkstümlich: Essigkraut.
Traditionell wurde aus den Blättern ein Tee gekocht, der bei Erkrankungen der Atemwege
Vitamin B2 oder auch Riboflavin genannt.
Daher ist eine ausreichende Versorgung mit B2 vor allem nach dem Sport und auch bei
Jodsalz ist Speisesalz, das mit Jod angereichert ist.
Das meiste Jod aus dem Meerwasser geht bei der Gewinnung und Reinigung des Salzes
Birnen sind verführerisch süß und aromatisch, aber auch sehr druckempfindlich.
Bei Zimmertemperatur reifen diese schnell nach und sind dann nur wenige Tage haltbar
Zutaten: !–Erdnussbutter,Peanutbutter–> Zartbitter Kuvertüre, Peanutbutter Crunchy, 150 g Weizenflakes
lecker | einfach gemacht Zubereitung Die Zartbitterschokolade in einem Topf bei
Zutaten: Für 30 Cookies, 125 g weiche Butter, Cristallino Rohrzucker, 2 Eier, Erdmandelmehl geröstet, 350 g Hafermehl, 1 TL Backpulver, Cranberries
Bei 175°C im Backofen ca. 10 Minuten goldgelb und knusprig backen.
Zutaten: , Lupinenschrot, Klare Suppe, 2 Auberginen, längs halbiert und ausgehöhlt, 1 Zwiebel, in feine Würfel geschnitten, Olivenöl fruchtig, nativ extra, Tomatensauce Toskana, Mandelmus weiß, Meersalz Atlantik, Pfeffer
Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 30 min backen.
Zutaten: Für die Pancakes:, Erdmandelmehl geröstet, 1 reife Banane, 2 Eier, 100 ml Pflanzenmilch, Meersalz, ½ TL Backpulver, Kokosöl, Für das Topping:, Ahornsirup Grad A, Wildheidelbeeren, Gebrannte Erdnuss
Die Pancakes in der Pfanne mit dem Öl bei kleiner Hitze ausbacken.
