Eine angepasste Ernährung rund um Training und Wettkampf ist für optimale Leistungen wesentlich. Den Makronährstoffen – also Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen (Proteinen) – kommt dabei besondere Bedeutung zu.
IN FORM zeigt Ihnen, worauf es bei einer sportgerechten Ernährung ankommt.
Die Fußverkehrsstrategie des Bundesministerium für Verkehr verfolgt das Ziel, das Zufußgehen als zentralen Bestandteil der multimodalen Mobilität zu stärken und dadurch den Anteil des Fußverkehrs zu steigern.
Sie trägt zur Prävention chronischer Krankheiten bei, hat jedoch nicht nur präventive
Der Markt für Nahrungsergänzungen ist riesig. Aber für wen empfiehlt es sich wirklich, seine tägliche Nahrung anzureichern?
Folsäure spielt bei der Zellteilung von Embryos eine wichtige Rolle, ein Mangel kann
Auf „www.mikroco-wissen.de“ können sich Interessierte orientieren über das Vorkommen in Lebensmitteln, Nutzen und Risiken von Nahrungsergänzung sowie Höchstmengen.
Bei Fragen wie diesen hilft mikroco-wissen.de weiter – das neue Informationsangebot
Ob Sportkurse, gesundes und nachhaltiges Essen in der Kantine oder Entspannungs-Workshops – mit Präventionsprogrammen im Unternehmen unterstützen Sie Ihre Beschäftigten dabei, gesund zu bleiben. Hier die wichtigsten Akteure im Überblick.
Bild: hkama/stock.adobe.com Bei der Einführung von betrieblicher Gesundheitsförderung
Dank Eier und Erbsen ist das Curry ein perfekter Proteinlieferant. Getoppt wird das Ganze mit Dinkelreis, der nicht nur mehr Ballaststoffe, Mineralstoffe und Proteine liefert als herkömmlicher Reis, sondern auch das Klima schont – denn Dinkel wird regional angebaut und verursacht deutlich weniger CO₂-Emissionen.
Zugedeckt bei mittlerer Hitze 15 Minuten garen.
Mit nackten Zehen im Sand, das Gras kitzelt unter den Sohlen und runde Kiesel im Wasser massieren angenehm – gönnen Sie Ihren Füßen jetzt im Sommer mehr Bewegungsfreiheit. Barfuss gehen ohne Schuhe
Socken zum Kaffee holen gehen, in der Pause im Park auf nackten Füßen unterwegs, bei
beginnt der Hauptinhalt dieser Seite Projekte des BMG zur Prävention von Übergewicht bei
fünf Mittagstischanbieter durch das Landeszentrum für Ernährung Baden-Württemberg bei
In der Projektdatenbank finden Sie geförderte und Partnerprojekte von IN FORM, Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung.
Projekt beschäftigt sich mit der wissenschaftlichen Prävention von Übergewicht bei
