Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/arbeit/ressourcen/infovideos/ubersicht.cfm
Brot backen: Bäcker-Konditor-Confiseurinnen arbeiten in Bäckerei-Konditoreien, bei
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Diäten und Jojo-Effekt https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/diaeten/diaeten/jojo-effekt_detail.cfm
Die meisten Diäten funktionieren nicht – im Gegenteil; sie führen dazu, dass du wegen des Jojo-Effektes immer übergewichtiger wirst und deiner Gesundheit schadest.
Der Grund für den Jojo-Effekt ist, dass dein Körper bei einer Diät auf Sparbetrieb
Verspotten, beleidigen, schlechtmachen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/ein_wort_viele_gesichter/tipps_gegen_gewalt/verspotten_beleidigen-_schlechtmachen.cfm
Worte können genauso weh tun wie körperliche Gewalt. Was kann man tun, um Spott und Beleidigungen zu vermeiden?
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei
Mit Pornos umgehen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/keine_uebergriffe_machen/mit_pornos_umgehen.cfm
In der Schweiz besteht keine Altersbegrenzung, ab wann du legale Pornos schauen darfst. Illegale (harte) Pornos darfst du weder anschauen noch besitzen.
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei
Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/weiblicher_korper_lust/ubersicht.cfm
Besuch bei der Frauenärztin * dem Frauenarzt: Was dich erwartet Der erste Besuch
Körpergewicht: Richtig oder falsch? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/start/richtig_oder_falsch/teste_dein_wissen/koerpergewicht_richtig_falsch.cfm
Übergewicht nimmt mit dem Alter zu. Bilder in der Werbung sind manipuliert. Diäten lassen die Kilos schnell purzeln. Bist du damit einverstanden?
Kalorienaufnahme (über Nahrung) und Kalorienverbrauch (über körperliche Aktivität) stimmt bei
Menstruation https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/menstruation_schwangerschaft/zyklus_und_menstruation/menstruationen.cfm
Wie viel Blut ist normal? Märchen und Mythen rund um die Menstruation. Menstruationsbeschwerden.
Bei jungen Mädchen dauert es nach der ersten Menstruation eine Weile, bis sich ein
Gesund an Gewicht zulegen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/gesund_abnehmen/gesund_zunehmen/so_funktionierts.cfm
Tipps für gesunde Gewichtszunahme: Häufige Mahlzeiten. Abwechslungsreiche Ernährung. Kalorien- und nährstoffreiche Nahrungsmittel…
Kalorienreiche Getränke Auch bei Getränken solltest du auf kalorienreiche Varianten
Altersbestimmungen und Schutzalter https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/keine_uebergriffe_machen/sex_alter.cfm
Wenn dein Sexualpartner oder deine Sexualpartnerin unter 16 ist, darf der Altersunterschied nicht mehr als drei Jahre betragen.
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei
Mobbing per Internet, Handy und E-Mail https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/ein_wort_viele_gesichter/tipps_gegen_gewalt/mobbing_per_internet_handy_e-mail.cfm
Cybermobbing (Cyber-Bullying) sind Beleidigungen und Angriffe per Internet, SMS und E-Mail. Cyber-Mobbing ist strafbar und oft vermeidbar.
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