Schlaf und Entspannung für Kinder, so einfach wie nie. Mehr als 400 garantiert kindgerechte Inhalte zum Hören in der Aumio App.
weiße Kröte im Eismeer Gelesen von Melissa Alma und Lore bringen den Grimmstädler bei
Babys mit 4 Monaten entwickelt einen klaren Schlafrhythmus. Verstehe und unterstütze Phasen und Schlafroutinen richtig, damit dein Baby ruhig schläft.
Mit etwa 4 Monaten sortiert sich vieles bei deinem Baby neu.
Achtsamer Reisespaß durchs Aumioversum. Mit deiner Krankenkasse erhältst du Zugriff auf alle Inhalte, kostenfrei oder über das Kostenerstattungsverfahren. Prüfe hier, ob auch deine Krankenkasse mit dabei ist.
Präventionsangebot Voraussetzungen sind, dass euer Kind zwischen 6 und 12 Jahre alt ist und bei
Erfahre, warum Babys im Schlaf weinen – und wie du sie liebevoll beruhigen kannst. Mit einfachen Tipps für eine entspannte Schlafumgebung. Jetzt entdecken!
Bei manchen sind es sogar nur 20 Minuten.
Weihnachtszeit heißt in vielen Familien auch: Märchenzeit. Gemeinsam mit der ganzen Familie werden Klassiker wie “Aschenputtel” gelesen oder als Verfilmung geschaut. Auch beim Einschlafen am Abend unterstützen Märchen dein Kind – besonders, wenn es sich dabei um achtsame Märchen handelt.
Einschlafroutinen stimmen den Körper auf den Schlaf ein – und das sowohl bei Kindern
Schlaflose Nächte gehören der Vergangenheit an! Verbessere den Schlaf der ganzen Familie mit Aumios Apps für Babys oder Kinder. Einschlafen, durchschlafen und entspannen in Minuten.
Hier findest du mehr zu achtsamen Märchen Viel Spaß bei Vorlesen!
Achtsamkeit und Meditation sind gegenwärtig in aller Munde. Immer mehr Menschen meditieren regelmäßig und merken, dass die Praxis sowohl ihrem emotionalen Wohlbefinden als auch ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommt. Den wenigsten ist jedoch bewusst, dass auch Kinder von den positiven Effekten der Meditation profitieren können.
Die gute Nachricht ist, dass Meditation bei Kindern das Gefühl von Sicherheit und
Kinder können meditieren, wie Erwachsene auch – sie haben sogar einen riesigen Vorteil!
Wahrnehmen statt bewerten – das steckt hinter Meditation Bei einer Meditation geht
Im Familienalltag schimpfen wir öfter mit unseren Kindern, als es uns vielleicht bewusst ist. Wenn sie ein Schimpfwort in den Mund nehmen, einem Kind etwas wegnehmen oder nicht aufräumen wollen, weisen wir sie zurecht. Natürlich ist es wichtig, Kindern auch einmal Grenzen zu setzen. Dabei sollten wir jedoch nicht aus dem Blick verlieren, was unsere Kinder alles Tolles leistet – und sie dafür auch loben.
Das Verhältnis zwischen Lob und Tadel sollte bei 4:1 liegen.
Achtung Wutanfall!
Mit ruhigem Atmen und Mitgefühl lässt sich ein Wutanfall bei deinem Kind beruhigen
