Vitamin B12 – Symptome bei einem Mangel https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/vitamine/vitamin-b12-symptome-bei-einem-mangel/
Wie viel Vitamin B12 wir in welchem Alter brauchen, mit welchen Lebensmitteln wir den Bedarf decken und ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Zum anderen wird bei gesunden Menschen ein Großteil des im Körper vorhandenen Vitamin
