Nazima Khairzad bestieg einen Fünfttausender, fuhr Ski und gewann Bronze im Slalom. Als die Taliban sie mit dem Tode bedrohte, floh sie nach Deutschland.
Zum Inhalt Zur Footer-Navigation Nazima Khairzad bei einem Skiwettkampf in Afghanistan
Bergsteigen, Wandern, Klettern, Skitouren, MTB: Das Magazin des Deutschen Alpenvereins bietet viele Inspirationen für Bergfreund*innen.
Wie gehen Skitourengruppen bei der Gefahrenbeurteilung vor?
Wer nach Gries kommt, entdeckt die stille Seite des Ötztals und einige der schönsten Ski-Dreitausender der Stubaier Alpen. Dazu zwei bestens geführte AV-Hütten als Stützpunkte.
Manchmal war er auch oben am Brandenburger Haus bei seinem Bruder.
Mit Sebastian Depke verlässt 2026 ein Para-Athlet die Wettkampfbühne, der sich leidenschaftlich für die Teilnahme an den Paralympischen Spielen 2028 eingesetzt hat.
Zum Inhalt Zur Footer-Navigation Sebastian Depke bei dem IFSC Para Climbing
Ihr saust gern auf dem Schlitten die Berge hinab? Dann haben wir ein paar Tipps für euch, um typische Unfälle auf Rodelbahnen zu vermeiden.
Rodelbahn freihalten Bei einem Sturz den Rodel festhalten und so schnell wie möglich
Kinesiotapes – die bunten Streifen und Muster an diversen Körperstellen kommen immer öfter zum Einsatz, wenn es zwickt oder der Muskel streikt. Wie sie wirken und was sie können.
Ihre Wirkung entfalten sie bei Bewegung.
Wer auch im Winter in den Bergen unterwegs ist, sieht sich plötzlich mit ganz anderen Herausforderungen und Erlebnissen konfrontiert als im Sommer. Alle wichtigen Infos hier.
Dagegen fürchten sie den "Bruchharsch", wenn nur eine unregelmäßig dünne Decke bei
Viele möchten ihren Hund nicht nur tageweise mit in die Berge nehmen, sondern auch gemeinsam Mehrtagestouren meistern. Die wichtigsten Tipps zu Planung, Übernachtung & Ausrüstung.
Energiezufuhr des Hundes bei Belastung kennen und die Rationen auf dieser Grundlage
Für alle Fälle gewappnet und auf alle Eventualitäten auf Bike-Tour vorbereitet. Der Chefschrauber kennt sich nicht nur mit seinem Bike bestens aus.
Der Chefschrauber kennt sich nicht nur mit seinem Bike bestens aus und weiß bei Pannen
Ohne Ausrüstung geht beim Bergsport gar nichts – egal ob Mountainbike, Skiausrüstung oder Wanderschuhe. Wir zeigen, wie man seine Ausrüstung möglichst lange nutzen kann.
Bei vielen Ausrüstungsgegenständen stellt sich auch die Frage, ob ich sie selbst
