Fit durch den Winter https://www.alpenverein.de/artikel/fit-durch-den-winter_6e264b50-58ab-4888-98cc-36c245df63fa
Kurze Tage, nasskaltes Wetter und rollende Erkältungswellen lassen die Motivation schon mal sinken. Dabei ist Bewegung an der frischen Luft gerade im Winter gut.
Ein Schlauchtuch vor Nase/Mund hilft zusätzlich, bei längeren Aktivitäten ist ein
