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Plantura

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Obst und Gemüse zählen zu einer ausgewogenen Ernährung [Foto: Maksim Shmeljov/ Shutterstock.com]Das gesündeste ObstFrisches Obst galt lange Zeit als der Inbegriff von gesunder Ernährung. Dann wurden immer mehr Stimmen laut, die behaupten, dass Obst aufgrund des enthaltenen Zuckers gar nicht so gesund sei. Tatsächlich enthalten vor allem tropische Früchte viel Zucker und zählen damit eher zum ungesündesten Obst. Unsere heimischen Obstsorten punkten dagegen vor allem mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Antioxidantien und gelten deshalb oftmals als extrem gesund. Doch welches Obst im am gesündesten? Wir haben einmal die gesündesten Obstsorten für Sie zusammengestellt.1. ErdbeereNaschen erlaubt: Die Erdbeere (Fragaria) ist nicht nur eine leckere Verführung, sondern hält auch noch den Platz als gesündestes Obst inne. Tatsächlich ist die leckere Beere nämlich überaus kalorienarm und damit auch für die schlanke Linie geeignet. Gleichzeitig ist die Erdbeere aber besonders reich an Vitaminen. So zählt sie nicht nur zum Obst mit einem hohen Anteil an Vitamin C, sondern hat auch einen hohen Gehalt an Folsäure, welche vor allem für Schwangere wichtig ist. Auch als Lieferant für Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Eisen, Zink und Kupfer bietet sich das gesunde Obst an. Darüber hinaus sind in Erdbeeren viele verdauungsfördernde Ballaststoffe und Polyphenole enthalten, welche angeblich helfen sollen, Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen.Quelle: https://www.plantura.garden/gruenes-leben/ernaehrung/gesuendestes-obst-und-gemuese#1_Erdbeere
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Kinderresort Usedom

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Das Kinderresort Usedom liegt eingerahmt von Kiefernwäldern und umströmt von reiner, aromatischer Seeluft. Ein autofreies Spielparadies inmitten von zwölf Naturschutzgebieten. Ruhig im Kiefernwald gelegen, nur 1 km vom feinsandigen Ostseestrand (gute 20 Gehminuten) entfernt. Zum Zentrum vom Ostseebad Trassenheide sind es ca. 800 m und zum Bahnhof Ostseebad Trassenheide ca. 1 km. Saisonales Badevergnügen auf der Wiese Tischtennis und Wald-Volleyball-Feld. Altersgerechte Außenspielplätze auf dem grünen Areal, Indoor Spielclub mit Bastel- & Mal-Ecke, Bällebad, Bobby-Car-Station, Kinder-Kletterwand, Wii-Station, Meerestheater, Kaufmannsladen & Kinderwerkstatt. Im Restaurant gibt es WC´s mit Wickeltischvorrichtung, Babyhochstühle, Kindersitzkissen und Betreuung während der Hauptessenszeiten.  Anfahrt: Mit dem Pkw Anreise – über Anklam: B 110 bis Abfahrt B 111 Chausseeberg (Mellenthin) Links abbiegen auf L 266 Richtung Wolgast Rechts abbiegen auf Trassenheider Straße (Peenemünde/Karlshagen/Trassenheide) Rechts abbiegen auf Strandstraße Rechts abbiegen auf Forststraße Anreise – über Wolgast: B 111 über Wolgast Richtung Insel Usedom folgen Links abbiegen auf Trassenheider Straße (Peenemünde/Karlshagen/Trassenheide) Rechts abbiegen auf Strandstraße Rechts abbiegen auf Forststraße Mit der Bahn Mit der UBB bis Bahnhof Trassenheide Mit dem Flugzeug Der Flughafen Heringsdorf wird von verschiedenen Fluggesellschaften angeflogen.  Den Transfer organisieren wir für Sie auf Anfrage.  Kontakt: Kinderresort Usedom Forststraße 9 17449 Ostseebad Trassenheide Telefon: +49 (0)38 371 – 50 0  Fax: +49 (0)38 371 – 20 561 E-Mail: waldhof@seetel.de 
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Hotel Gran BelVeder

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Wellnesshotel am Timmendorfer Strand/Scharbeutz Urlauben im 5-Sterne-Superior-Thermenhotel Gran BelVeder bedeutet, eine wundervolle Zeit der Entspannung, des Genusses und der aktiven Erholung. Wetterunabhängig kann hier der Urlaub in Scharbeutz am Timmendorfer Strand direkt am Meer oder im Thermal- und Saunabad der inkludierten Ostsee Therme genossen werden. Im Hotel erleben auch die kleinen Gäste Erholung und Spaß im Familienurlaub an der Ostsee. Abwechslungsreiche Freizeitangebote im Hotel und am Timmendorfer Strand machen den gemeinsamen Urlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis. Ob ein entspannter Tag am Strand oder Action in der Ostsee Therme, hier kommen Groß und Klein im Urlaub an der Ostsee voll auf Ihre Kosten. Anfahrt vom Karls Warnsdorf: 11 min (9,3 km) über B76 Abfahrt: Karls Erlebnis-Dorf – Warnsdorf, Fuchsbergstraße 4, 23626 Ratekau  Auf Fuchsbergstraße nach Nordwesten starten 9 m  Nach rechts abbiegen, um auf Fuchsbergstraße  130 m Links abbiegen auf Niendorfer Str. 1,1 km  Weiter auf Häven 1,2 km  Weiter auf Hävener Allee 210 m  Links abbiegen auf Bäderrandstraße/B76 6,6 km Rechts abbiegen auf Strandallee Das Ziel befindet sich auf der linken Seite Hotel Gran Belveder Strandallee 146, 23683 Scharbeutz Kontakt:Hotel Gran Belveder GmbH & Co.KG Strandallee 146 23683 Scharbeutz Tel: 04503-3526 600 Fax: 04503-3526 696 Email: info@belveder.de Url: www.hotel-belveder.de  
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