Was hat anderen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie vermeidet man Rückfälle? Was kann man selbst tun, um langfristig Nichtraucher zu bleiben?
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Was motiviert Sie, mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Rolle spielt der eigene Wille? Das können Sie selbst tun, um rauchfrei zu werden.
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Alkohol gehört für viele Menschen einfach dazu. Doch Alkoholkonsum ganz ohne Risiko gibt es nicht. Welche Folgen kann es haben, wenn man zu viel trinkt?
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Jeder von uns schläft mal schlecht. Doch manchmal kann schlechter Schlaf eine Erkrankung sein – die Insomnie. Wann spricht man von Insomnie?
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Sich seiner Angst zu stellen und sie auszuhalten – am besten mit therapeutischer Hilfe – das nennt man Exposition. Wie sie funktioniert.
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Angst kann man nicht einfach abstellen – aber man kann sich ihr stellen. Wie man Angststörungen wieder los werden kann.
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Schlaftabletten werden verschrieben, wenn unser Schlaf nicht lang oder erholsam genug ist. Doch wann können Schlafmittel abhängig machen?
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An Superfood kommt man scheinbar nicht vorbei, wenn man sich gesund ernähren will. Doch ist Superfood wirklich so gesund, wie in der Werbung behauptet wird? Die Antworten gibt es im Video.
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Wie wirkt sich die Diagnose Kniearthrose auf den Alltag aus? Wie Betroffene mit der Erkrankung umgehen.
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Welche Folgen hat der Klimawandel für meine Gesundheit?Der Klimawandel beeinflusst unser Leben auf viele Arten. Eine davon ist unsere Gesundheit. Aber wie genau hängen Klimawandel und Gesundheit zusammen?
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