Erfolglose Rauchstopp-Versuche können frustrieren. Müssen sie aber nicht! So können Sie Ihren Frust positiv nutzen.
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Was sind Angststörungen?Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, damit wir diese richtig einschätzen und entsprechend reagieren können. Allerdings kann es auch passieren, dass die Angst übermächtig wird und plötzlich auch in ungefährlichen Situationen auftritt. Dann ist sie nicht mehr hilfreich und wird zu einer Krankheit, der Angststörung.
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Welche Rolle Blutfette in unserem Körper spielen, wie die Krankheit Hyperlipidämie entsteht und welche Folgen sie haben kann.
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Alzheimer ist die häufigste Form von Demenz. Wie sie entsteht, woran man sie erkennt und wie die Krankheit verläuft.
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Jedem von uns ist mal etwas zu viel. Dann geraten wir in Stress. Doch was heißt das überhaupt? Stress bedeutet, dass verschiedene innere oder äußere Reize, sogenannte Stressoren, auf uns einwirken und als Belastung wahrgenommen werden können. Es gibt verschiedene Arten von Stressoren. Dazu gehören psychische Stressoren wie Zeitdruck und kritische Lebenseinschnitte oder körperliche Stressoren wie Krankheiten. Teilweise reicht schon der Gedanke daran, um Stress auszulösen. Dabei empfinden nicht alle Menschen potentiell stressreiche Ereignisse gleich:
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Wenn ein Mensch an Long Covid erkrankt, hat dies i.d. R. auch Folgen für Familienmitglieder und Freunde. Hier erfahren Angehörige, wie sie helfen können.
Einige benötigen auch bei normalen Alltagsaktivitäten Unterstützung.
Jeder von uns schläft mal schlecht. Wir können lange nicht einschlafen, wachen nachts auf und fühlen uns am nächsten Tag wie gerädert. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Da liegt der Schluss nahe, dass wir von einer krankhaften Schlafstörung betroffen sind: der Insomnie. Doch nur weil man ab und zu schlecht schläft, leidet man nicht automatisch an einer Insomnie. Tatsächlich schlafen etwa ein Drittel der Menschen in Deutschland gelegentlich schlecht. Von einer chronischen Insomnie sind aber weniger Menschen betroffen, nämlich rund sechs Prozent.
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Hilft Sport beim Abnehmen? Was bringen Eiweiß-Shakes? Wir haben 10 Mythen rund um das Thema Sport geprüft.
Bei ihren Kollegen, die sich nicht bewegten, trat keine Besserung auf.
Erhöhte Cholesterinwerte können Folgen haben, wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wovon hängt das persönliche Risiko ab?
Oftmals treten bei Hypercholesterinämie über längere Zeit keine Symptome auf.
Wenn nach der Geburt eines Kindes keine Glücksgefühle, sondern Traurigkeit und Ängste den Alltag beherrschen, kann eine Wochenbettdepression vorliegen.
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