Wut ist in der Regel kein guter Ratgeber, Zeit dagegen schon. Egal, was du von dir denkst… Auch du hast Rechte! Finde heraus, wo du stehst und kommuniziere es….
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Ohne gute Kommunikation gibt es Schwierigkeiten, auch in der Lehre. Es ist wichtig, Probleme anzusprechen oder nachzufragen, wenn man etwas nicht versteht.
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In den Chats gehört sexuelle Belästigung zum Alltag. So schützest du dich gegen Cyber-Grooming.
Vorsicht bei unbekannten Chatpartnern Es ist wichtig, besonders vorsichtig zu sein
Es gibt verschiedene Beratungsangebote, die Unterstützung bieten, damit Sie die Gewalt in den Griff kriegen. Es ist möglich, aus der Spirale der Gewalt auszubrechen.
Finden Sie eine Aktivität, bei der Sie abschalten und sich entspannen können: Sport
Wenn du Essen benutzt, um „deine Gefühle in den Griff zu bekommen“, verdrängst du deine Probleme nur für kurze Zeit.
/ Mehr Ich, weniger Waage (Erika Toman) ISBN 978-3-7296-0780-4 / Bei sich und in
Wenn du einen sexuellen Übergriff erlebt hast, hole dir Hilfe: Für deine Sicherheit, Gesundheit und Zukunft.
Gewalt Wie du jemandem helfen kannst Hilfe für dich selbst holen Inhalt Hilfe bei
Ob du Binden, Tampons oder eine Menstruationstasse verwendest, ist deine Entscheidung. Vielleicht sind Binden am Anfang einfacher zu handhaben als Tampons oder die Menstruationstasse.
auftreten können, macht es Sinn, wenn du immer eine Minibinde und einen Tampon bei
Je mehr schützende Faktoren da sind, desto kleiner ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Essstörung zu erkranken.
ehrliche Anerkennung gibt oder wenn jemand Freundinnen und Freunde hat, die ihn*sie bei
Daniel ist 16 Jahre alt und wiegt 52 kg. Und er leidet an einem so genannten Adoniskomplex.
Da hat es bei ihm „klick“ gemacht und er hat realisiert, dass er krank ist und etwas
