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Körperpflege der Frau: Empfehlungen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/weiblicher_korper_lust/pubertaet/koerperpflege.cfm
Beim Duschen reicht es, die Vulva mit Wasser zu reinigen. Eine milde Seife kann ebenfalls verwendet werden.
Rasur und Pflege Schamhaare wachsen bei jeder Frau unterschiedlich: bei manchen
Alkoholkonsum in den Griff kriegen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/alkohol/wo_stehst_du/manchmal_zu_viel/tipps/alkoholkonsum_in_den_griff_kriegen.cfm
Zuerst solltest du dir überlegen, welche Ziele du erreichen willst, z.B. nur noch an bestimmten Tagen Alkohol zu trinken.
Safe Zone safezone.ch berät dich professionell, anonym und kostenlos bei Fragen
Gefährliche Gruppen erkennen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/start/tests/tests/test_gefaehrliche_gruppen.cfm
Beantwortest Du folgende Fragen mit einem Ja, wirst Du wahrscheinlich wegen Deiner Gruppe in Schwierigkeiten geraten.
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei
Sexuelle Übergriffe, sexuelle Gewalt https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/ein_wort_viele_gesichter/tipps_gegen_gewalt/sexuelle_uebergriffe_gewalt.cfm
Sexuelle Übergriffe und Gewalt: Jemand kommt dir zu nahe, mit / ohne Körperkontakt. Tipps für Opfer und Helfer. Wie man sich schützt.
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei
Mineralstoffe https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/mineralstoffe.cfm
Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Jod… Mengenelemente und Spurenelemente haben lebenswichtige Aufgaben
Diese Beratungen sind kostenpflichtig: Bei medizinischen Problemen kann man eine
Gamesucht: Was Eltern selber hilft https://www.feel-ok.ch/de_CH/eltern/themen/onlinesucht/ressourcen/das_sagen_die_eltern/was_koennen_eltern_tun/was_eltern_selber_hilft.cfm
Onlinesucht von Jugendlichen ist für alle Eltern extrem belastend und bringt sowohl Mütter als auch Väter an den Rand der Verzweiflung.
Mit der Elternberatung unterstützt Pro Juventute Eltern und Bezugspersonen bei kleinen
Deine Clique https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/keine_uebergriffe_machen/clique.cfm
Unsere Clique beeinflusst, was wir über Sex denken und wie wir handeln.
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Alkohol, Drogen und das Risiko von sexuellen Übergriffen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/gewalt/aktion/sexuelle_gewalt/keine_uebergriffe_machen/alkohol_drogen_sex.cfm
Unter starkem Alkohol- und Drogeneinfluss können Menschen nicht mehr beurteilen und entscheiden, was sie wollen. Sie können sich auch nicht wehren.
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