Senkt Ausdauertraining erhöhte Cholesterinwerte? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/erhoehte-blutfette/cholesterinwerte/ausdauertraining-bei-erhoehten-cholesterinwerten
Welchen Nutzen hat Ausdauertraining? Wir haben uns die Studienlage für Betroffene mit erhöhten Cholesterinwerten angeschaut.
Die mittlere Trainingsdauer lag bei 126 bzw. 167 Minuten pro Woche (und 29 bzw. 41
