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Wenn das Ein- und Durchschlafen schwer fällt: Ist es schon eine Insomnie? So lässt sich die Schlafstörung feststellen.
B.

Zucker hat viele Gesichter. Häufig versteckt er sich dort, wo man ihn gar nicht vermutet. Wie erkennt man den Zuckergehalt in Lebensmitteln? Und was bedeuten Hinweise wie „zuckerarm“ oder „zuckerfrei“ auf Verpackungen?
B. von 80 Gramm. Die Zuckermenge wird als Teil der Kohlenhydratmenge angegeben.

Der Verlauf von Diabetes kann durch den Lebensstil beeinflusst werden. Gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag – all das kann helfen, erhöhte Blutzuckerwerte ohne Medikamente zu senken.
Wie können Schulungen bei Diabetes helfen?

Wie komme ich mit Rückenschmerzen im Alltag klar? Anregungen dazu gibt es in unseren Service-Informationen und den Expertentipps im Video.
B. auch, schwere Sachen aus dem Kreuz herauszuheben.

B. von Statinen, Blutverdünnern oder Blutdrucksenkern).

Wie macht Tabak abhängig? Woran erkennt man eine Nikotinsucht? Und welche Folgen sind mit dem Rauchen verbunden?
Denn bei der Tabakentwöhnung besteht ein Rückfallrisiko.

Hier finden Sie Erfahrungsberichte von Betroffenen, Tipps für den Alltag sowie mögliche Anlaufstellen.
B. auch mal so ungesunde Sachen wie Schnitzel mit Pommes mittags gegessen oder einfach

Wie finde ich die Motivation, Sport zu treiben und wie bleibe ich motiviert? Tipps und Strategien.
Link zum Video: https://www.youtube-nocookie.com/embed/wO0XctQtvns Video als Text

B. Fitnessbändern sowie Klettern und Bouldern.

Psychologe, Psychiater oder Psychotherapeut – sie werden gern verwechselt. Wer ist der richtige Ansprechpartner? Unser Video erklärt es.
B. in Personalabteilungen, Schulen, als Coaches oder in der Forschung arbeiten.