Ich bemerkte Sehstörungen: z. B. unscharfes oder verengtes Sehen, Doppelbilder, Flimmern vor den Augen beispielsweise in Folge von Anstrengung oder Hitze.
Tücher auf Stirn und Nacken (oder wo es sich gut anfühlt) – dies trägt zur Kühlung bei
Wer auf Skitour geht, muss sich richtig anziehen. Doch wie geht das? Mit dem Zwiebelprinzip und Schichtenlook ist man in Aufstieg und Abfahrt gut gerüstet.
am Berg alles: Gerade auf Skitour kommt man beim Aufstieg häufig ins Schwitzen, bei
Wenn man die optimale Wärmeleistung von Daune wünscht, dann sollte man zumindest aufs Tierwohl achten. Aber es gibt noch andere Kriterien für die Entscheidung in Wärmefragen.
Reinigung: bei Kunstfasertextilien unkompliziert: Waschmaschine, 40 Grad, evtl.
Wie sich Wildpflanzen vor, während und nach einer Bergtour nutzen lassen und was beim Sammeln zu beachten ist.
Und dies besonders bei sportlicher Aktivität.
Ich geriet in Bedrängnis wegen nicht ausreichend mitgenommenem Essen oder Trinken und Unterzuckerung, Dehydrierung als Folge.
Bei einem Hungerast kann man davon ausgehen, dass dies mindestens eine Viertelstunde
Mit den Skimo-Weltcup-Startern Oriol Olm Ruppert (Andorra) und Erik Karvatn (Norwegen) gewann der Münchener Finn Hösch eines der prestigeträchtigsten Skimo-Events der Welt.
Die Leistungs- und Breitensportler*innen müssen bei der sogenannten „kleinen Patrouille
Der wärmste je gemessene Februar hinterlässt seine Spuren: DM und ÖM müssen vorerst abgesagt werden. Die Suche nach einem Ersatztermin und einer Ersatzstrecke laufen bereits.
Kategorien: Sprint: U14 U16 U18 Senioren Masters Athlet*innen der U12 werden bei
Der Lawinenlagebericht ist für Skitouren unentbehrliche Grundlage. Hier erfährst du, welche wichtigen Informationen der Bericht enthält und wie man richtig mit ihnen umgeht.
Zum Inhalt Zur Footer-Navigation Bei Skitouren in freiem Gelände muss der aktuelle
Axel Malinek ist seit rund dreißig Jahren im Lehrteam Umweltbildung und erarbeitet dort Bildungskonzepte für Trainer*innen und Lehrteams.
Umweltbildung im Interview Natur erleben … das ist Axel Malinek am wichtigsten bei
Für sein neues Pro-Modell Neo BT Pro gibt Arva beachtliche 80 Meter Suchstreifenbreite an. Mit einem Analogton-Modus sowie weiteren Features wird es vom französischem Hersteller als Profigerät eingeordnet.
Suchende) und Auto-Revert-Modus (automatische Umschaltung von Suchen in Senden bei
