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Veggie-Rezept: Dattelkuchen vom Blech – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Für den Rührteig:, 250 g Dinkelmehl Type 1050, oder Vollkornmehl, Mandeln, geröstet, gemahlen, 2 geh. TL Backpulver, Bourbon Vanille, gemahlen, Meersalz, 1 Msp Zimt, Dattelsirup, Kokosöl nativ, 250 ml Haferdrink, Weißweinessig, Für die Creme:, Kokosmilch, Johannisbrotkernmehl
Die Creme auf dem Kuchen verteilen und mit Streuseln oder frischen Beeren dekorieren

Veggie-Rezept: Cheesecake-Crumble im Glas mit Heidelbeeren – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Für das Crumble:, Datteln entsteint,, 40 ml Wasser, kochend Basis Müsli, Mandeln,, Für die Creme:, 200 g Skyr 100 g Frischkäse, Doppelrahm-Stufe, Bourbon Vanille, gemahlen, Tonka-Bohne, gemahlen, Ahornsirup Grad C, 150 g Heidelbeeren, frisch, oder aufgetaut
Dann die Creme und die Heidelbeeren (bei aufgetauten Beeren mit Saft) darauf schichten

Veggie-Rezept: Quark-Soufflée mit Birne und Tonka-Bohne – Jedes Essen zählt

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Zutaten: , 2 Eier, 2 Birnen, Kokosblütenzucker, Cristallino Rohrzucker, 150 g Magerquark, 1 Prise Zimt, gemahlen, Tonka-Bohne, gemahlen, Johannisbrotkernmehl, Meersalz, Atlantik, 1 Spritzer Zitronensaft, Cristallino Rohrzucker, Früchte zum Garnieren (nach Belieben), 1-2 EL Pflanzenmargarine, oder warme Butter für die Förmchen, Mandeln geröstet, gemahlen
Tipp: Schmeckt auch gut zu Beeren oder Rhabarber.