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Täglich vorbeugend Vitamin C einzunehmen, kann die meisten Menschen nicht vor einer Erkältung schützen. Es verkürzt nur die Dauer der Beschwerden ein wenig.
ist zum Beispiel in Früchten und Gemüse enthalten, speziell in Zitrusfrüchten und Beeren

Der Körper bezieht seine Energie vor allem aus drei Gruppen von Nährstoffen: Kohlenhydraten, Eiweißen (Proteinen) und Fetten.
Lebensmittel Kilokalorien pro 100 Gramm übliche Portionsgröße Kilokalorien pro Portion Beeren

Akute Blasenentzündungen sind sehr häufig. Ein Patentrezept zur Vorbeugung gibt es nicht. Es kann sich aber lohnen, im Alltag auf bestimmte Dinge zu achten.
In Apotheken und Drogerien sind Zubereitungen aus den Beeren in Form von Kapseln,