Hohe Blutzuckerwerte schaden dem Körper. Betroffene können selbst einiges dafür tun, dass ihr Blutzucker sich normalisiert.
Bevorzugen Sie zuckerarmes Obst (zum Beispiel Beeren, Grapefruit und Wassermelone
Alte Bananen müssen nicht in die Tonne. Sogar die Schale hat einen Nutzen. Wie gelingt die Resteverwertung lecker und einfach?
½EsslöffelWasser, Milch oder Pflanzendrink 1TeelöffelBackkakao (optional) 50ggefrorene Beeren
Hygiene in der Küche ist wichtig, um nicht krank zu werden. Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie Lebensmittelinfektionen vermeiden.
Eine Ansteckungsgefahr geht auch von tiefgefrorenen Beeren aus.
Konservierungsmittel halten Lebensmittel länger frisch. Mitunter verursachen sie aber Beschwerden. So erkennen Sie, worin sie enthalten sind.
Konservierungsmittel künstlich hergestellt, kommt aber auch natürlicherweise vor, etwa in Beeren
Die Avocado ist in aller Munde, da sie gesund und vielseitig einsetzbar ist. Doch wie problematisch ist der Anbau aus ökologischer Sicht?
Beeren: Erdbeeren, Blaubeeren oder Himbeeren liefern viele gesunde Inhaltsstoffe.
Vom grünen Smoothie bis zum Erdbeersmoothie: vier Rezepte für Smoothies aus Gemüse und Obst – und welche Smoothies am gesündesten sind.
weniger herbes Gemüse wie Spinat oder Feldsalat und dazu Obst wie Bananen oder Beeren
Eine Drip Bar verspricht Gesundheit und schöne Haut durch Infusionstherapie. Vitamine per Spritze? Was steckt dahinter? Und gibt es Risiken?
Ihr Erfolgsrezept: Viel kaltgepresstes Olivenöl, Gemüse, Früchte und Beeren auf den
Sylt bis Börde – die sieben besten Strände von Schleswig-HolsteinDie besten Strände Schleswig-Holsteins für deinen Urlaub: Von St. Peter-Ording bis zur Hohwachter Bucht – hier findet jeder sein Paradies.
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Der Zuckerersatz Xylit verspricht einige Vorteile für die Gesundheit und wird immer beliebter. Doch wie gesund ist Xylit?
Der Stoff kommt von Natur aus in vielen Früchten, Beeren und Gemüsepflanzen vor.
Das Pseudogetreide Amaranth enthält viele gesunde Nährstoffe, aber kein Gluten. In der Küche lässt es sich vielseitig verwenden.
Porridge zu und gibt nach Belieben ein paar Nüsse und aufgetaute Fruchtstücke oder Beeren
