Sie gelten als Wunderwaffen gegen Erkrankungen, Schlankheitsmittel oder Anti-Aging-Elixier: sogenannte Superfoods. Aber halten sie auch, was sie versprechen?
Beispiele für exotisches Superfood ⟵ ⊕ © Stiftung Gesundheitswissen Die Acai-Beere
Goji-Beeren sind ein Trend-Lebensmittel aus Asien. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Heidelbeeren gelten als heimische Alternative. Aber wie gesund sind sie? Wir haben uns die Studienlage dazu angeschaut.
Auch die geistigen Fähigkeiten verbessern sich angeblich durch die Beere.
Wer ein Alkoholproblem hat, für den ist ein Leben ganz ohne Alkohol oft nur schwer vorstellbar. Hier finden Sie Tipps und Anlaufstellen.
A randomized controlled multiarm matched-triplet crossover trial of beer and wine
Welchen Nutzen hat es, sich nach der „Portfolio-Diät“ zu ernähren? Wir haben uns die Studienlage für Betroffene mit erhöhten Cholesterinwerten angeschaut.
Ballaststoffe aus Hafer, Gerste, Flohsamen, Auberginen, Okra, Äpfeln, Orangen oder Beeren
Pflanzliche Arzneimittel gelten als milde, natürliche Medizin ohne ernsthafte Nebenwirkungen. Aber stimmt das?
In: Beer A-M, Adler M, editors.
Viele Menschen, die sich bewusst und gesund ernähren wollen, greifen ab und zu auf Superfood zurück. Doch ist der Konsum von Superfood auch immer unbedenklich? Dr. Britta Schautz von der Verbraucherzentrale Berlin klärt im Video über Superfood auf.
Und gerade besonders empfindliche Beeren, die halten sich nicht so lange.
