Ballaststoffe sind nur Ballast? Erfahre hier, warum sie so wichtig sind und welche Lebensmittel besonders ballaststoffreich sind.
Apfel oder Beeren Snack: 1 Apfel, 1 Kiwi oder 1 Birne Mittagessen: 1 Portion Kartoffeln
Aromen machen Lebensmitteln schmackhaft. Was du schon immer über Aromastoffe wissen wolltest – informiere dich jetzt im REWE Ernährungslexikon!
schmeckt ein Erdbeerjoghurt schön fruchtig, obwohl nur ein minimaler Anteil der Beeren
Biotin ist auch als Beauty-Vitamin bekannt. Erfahre hier, was das B-Vitamin im Körper bewirkt und wie du deinen Tagesbedarf ohne Probleme deckst.
Tagesbedarf Frühstück: 50 g Haferflocken (10 µg) mit 150 g Naturjoghurt (4,5 µg) und Beeren
Sie sollen super gesund sein, doch was sind sekundäre Pflanzenstoffe überhaupt und in welchen Lebensmitteln stecken sie? Erfahre hier mehr.
Beeren Gemüse, z. B. Möhren Kartoffeln Hülsenfrüchte, z. B.
Mhhh Pfannkuchen schmecken doch jedem! Probier die leckeren Pfannkuchen nach einem Rezept von REWE! Wir empfehlen dazu fruchtiges Himbeer-Mash »»
Süße Pfannkuchen kannst du mit Schokoaufstrich, Bananenscheiben, Apfelspalten, Beeren
Antioxidantien gelten als sehr gesund. Doch was bewirken sie im Körper, wie schützen sie vor freien Radikalen und in welchen Lebensmitteln stecken sie?
Äpfel, Bananen, Kiwis, Beeren etc. sind der perfekte Snack zwischendurch.
Im REWE Lebensmittel-Lexikon findest du Wissenswertes zu verschiedenen Lebensmitteln, Getränken und allem was du sonst über Essen wissen solltest.
Dessertzutaten Baiser Balsamico Bambussprossen Bananen Baobab Basmatireis Beeren
So klappt’s garantiert! Wir stellen dir die sieben häufigsten Fehler beim Marmelade kochen vor, die dir ab jetzt ganz bestimmt nicht mehr passieren.
Bei Marmelade aus süßen Beeren, wie Erdbeeren, einfach 2-4 Esslöffel Zitronensaft
Die DASH-Diät gilt als die beste Diät der Welt. Du kennst sie noch nicht? Dann erfahre hier, wie sie funktioniert und warum sie so gesund ist.
neben Obst und Rohkost auch eine Handvoll Nüsse oder ein fettarmer Joghurt mit Beeren
Sie suchen einen kostenlosen Ernährungsplan zum Fettabbau? Hier gibt es passende Rezepte und jede Menge Tipps.
Vegan Laktosefrei Kalorienarm 15min Einfach 3.8/5 Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
