Bananen, Äpfel und dazu ein bisschen Blattspinat: Mehr braucht es nicht, um einen leckeren Smoothie selber zu machen. Alle Infos zu Smoothies gibts hier!
In roten Smoothies dominieren rote Beeren, in gelben Banane und Maracuja und in grünen
Obstsalat selber machen ist ganz einfach. Entdecke hier wertvolle Tipps und leckere Obstsalat Rezepte für die ganze Familie.
4 Portionen: 2 Orange 2 Apfel 2 Birne 2 Banane 300 g blaue Trauben 200 g Beeren
Was sind Kaktusfeigen eigentlich? Wo werden sie angebaut? Wie schmecken sie und was kannst du mit den Früchten machen? Erfahre hier mehr!
0,03 mg Vitamin B6 0,11 mg Folsäure 7 µg Vitamin C 25 mg Weitere Inhalte zu Beeren
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Erfahre hier, wie du deinen täglichen Bedarf deckst und in welchen Lebensmitteln Magnesium steckt.
Dazu gehören unter anderem: Obst, insbesondere Bananen und Beeren Gemüse, insbesondere
Pfeffer ist ein echter Allrounder: Von schwarz bis bunt, gemahlen oder im Ganzen – entdecke, wie du Gerichte mit Pfeffer verfeinern kannst
Gut zu wissen: Rosa Beeren, die oft fälschlicherweise als rosa oder roter Pfeffer
Infused Water ist der perfekte Drink für heiße Sommertage. Herrlich erfrischend, gesund und kalorienarm zugleich. Lass dich inspirieren!
Mit frischen oder gefrorenen Beeren kannst du besonders schnell die perfekte Erfrischung
Die Paleo-Diät, auch Steinzeitdiät genannt, ist gerade total angesagt. Entdecke hier tolle Rezepte und jede Menge Tipps zum Einstieg in diese Ernährung.
Am Abend brachten sie ursprüngliches Fleisch, Fisch, Beeren, Nüsse, Wurzelgemüse
Frische bunte Säfte machen das Saftfasten derzeit zu einer der beliebtesten Fasten-Methoden. Entdecke Rezepte & Tipps rund um den Fasten-Trend.
Obst eignet sich gut für Saftfasten: Äpfel Birnen Orangen Ananas Melonen Beeren
Mit Niedrigtemperaturgaren ist eine schonende Garmethode für Fleisch und Fisch gemeint, bei der die Temperatur um die 80 °C beträgt. Garzeit: bis zu 24h.
Beliebte Rezepte: Beer Can Chicken Laktosefrei 9h 20min Einfach 4.5/5 Glasierter
Alle reden über bewusste Ernährung, aber was ist das? Ausgewogen, vegetarisch, vegan, gesund? Dabei ist es ganz einfach, sich bewusst zu ernähren.
Gib ein paar Minzblätter und Zitronenscheiben oder frische Beeren dazu.
