Lebensmittel mit relativ hohem allergenen Potential https://www.ernaehrung-fuer-gesundheit.de/Allergie/Allergien-hoch.html
Sauerkraut, Radieschen, Rettich, Meerrettich Früchte: Zitrusfrüchte, alle Beeren
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Rezepte https://www.ernaehrung-fuer-gesundheit.de/Ernahr-generel/Rezept-generel.html
Orange, Birne, Kiwi, Beeren auch aufgetaut) und streuen Sie 10 g Cornflakes darüber