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Im Sommer tauchen oft Fruchtfliegen in der Küche auf. So können Sie die lästigen Obstfliegen loswerden und eine Fruchtfliegenfalle einfach selber bauen.
Äpfel, Birnen, Pflaumen und Beeren lassen sich gut im Kühlschrank lagern.

Sekundären Pflanzenstoffen werden gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben. Wie wirken sie?
roten, blauen und violetten Lebensmitteln, wie zum Beispiel in Äpfeln, Birnen, Beeren

Gesund oder ungesund? Es gibt viele Mythen, die sich rund um die Milch drehen. Finden Sie heraus, welche stimmen und welche nicht.
Beispielsweise kann ein selbst zubereitetes Müsli aus Haferflocken, Nüssen, Saaten und Beeren

Vitamin C ist der Klassiker unter den Vitaminen. Hier erfahren Sie, wie hoch der Tagesbedarf ist – und wie Sie ihn decken können.
Greifen Sie vor allem zu zuckerarmen Obstsorten wie Aprikosen, Beeren, Sauerkirschen

Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Wer trägt ein besonders hohes Risiko für einen Kaliummangel und was hilft dagegen?
Spinat, Möhren, Kartoffeln, Hülsenfrüchte (vor allem Bohnen), Pilze sowie Obst wie Beeren

Hat Manuka-Honig tatsächlich antibakterielle und heilende Eigenschaften? Was bisher bekannt ist und worauf Sie achten sollten.
Ernährung bei KrankheitenSuperfood Cranberry: Sind die Beeren wirklich so gesund?

Vitamine sind wichtig. Das AOK-Drachenkind Jolinchen hat den Grund herausgefunden. Informationen, Ausmalbild und Spiel.
Und die Rispe mit den Beeren lasse ich durch die Zähne flutschen.

Eine Kalorientabelle zeigt, welches Gemüse und Obst viel oder wenig Energie liefert. Die Tabelle gibt es als PDF zum Ausdrucken.
Das kalorienärmste Obst findet sich vor allem bei den Beeren.

Microgreens werden immer beliebter. Ob die Keimlinge wirklich so gesund sind, wie manche behaupten, lesen Sie hier.
Ernährung bei KrankheitenSuperfood Cranberry: Sind die Beeren wirklich so gesund?

Gesunde Haut ist meist auch schöne Haut – in jedem Alter. Diese Pflegetipps, Lebensmittel und Vitamine sind Balsam für die Haut.
Gute Quellen sind frisches Obst und Gemüse, etwa Paprika, Zitrusfrüchte, Beeren,