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Pflanzenbasierte Ernährungsformen im Glossar – Übergewicht vorbeugen: Übergewicht vorbeugen

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Bei einer vegetarischen Ernährung werden überwiegend oder ausschließlich pflanzliche Lebensmittel wie Getreide, Brot, Kartoffeln, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen gegessen. Die bekanntesten vegetarischen Kostformen sind: Ovo-lakto-vegetaris
Vegane Ernährung: Alle vom Tier stammenden Lebensmittel (auch Honig) werden weggelassen

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Untergewicht im Glossar – Übergewicht vorbeugen: Übergewicht vorbeugen

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Untergewicht bedeutet, dass das Körpergewicht einer Person im Verhältnis zu ihrer Größe zu niedrig ist. Ein gängiges Maß, um dies einzuschätzen, ist der Body-Mass-Index (BMI). Gemäß der Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Erwachsene
Vor allem ein sehr niedriges Körpergewicht geht jedoch nicht selten mit einer Mangelernährung

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Spiele: Übergewicht vorbeugen

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Nicht immer hat man genau im richtigen Moment einen Einfall, um den Alltag mit Kindern lebendiger zu gestalten. Mit dem Methodenfinder finden Sie Ideen.
Alle sitzen im Kreis, ein Stuhl bleibt frei.

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